Lilla skruttungen därhemma har fortfarande feber, men vi fick sova lite mer i natt vilket genast leder till lite bättre humör. Tänk vad sömnen påverkar en. När jag blir så där trött och jag inte orkar vara produktiv på jobbet så leder det ofta till väldigt negativa tankar, som jag skrev om igår.
Tankarna handlar inte bara om att inte klara av att göra klart avhandlingen eller klara jobbet utan även om ifall det är värt all uppoffring. Den senaste tiden har jag inte haft tid eller ork att göra nästan något roligt och inte att vara social. För mig brukar det sociala vara väldigt viktigt, men nu stryker det på foten hela tiden. Allt skjuts på framtiden och i mina mest negativa tankar kommer detta att leda till att jag inte blir klar med avhandlingen och har försakat allt detta förgäves. I allra värsta scenariot är jag dessutom utmattad i flera år och har missat en stor del av Es uppväxt och har inga vänner kvar. I dessa jobbigaste stunder känns det som att jag sitter fast i en rävsax och inget kan göra. Jag vill inte skjuta upp arbetet med avhandlingen, även om jag har doktorandtid kvar. Det kommer inte att göra någonting bättre, bara skjuta allt detta jobbiga framåt, och att sitta en hel sommar har jag verkligen inte lust med. En annan tanke är förstås att ge upp alltihopa och säga upp mig och skaffa ett annat jobb, men skulle jag göra det skulle jag nog bli bitter och känna mig misslyckad resten av livet, nej det är heller inget alternativ. Det är som en rävsax med andra ord.
Då återstår ju bara ett alternativ och tankarna har gått sin rundgång igen. Det känns inte så konstruktivt med denna ständiga berg- och dalbana. Därför gör jag nu ett försök att bestämma mig för att inte grotta ner mig i de negativa tankarna något mer, i alla fall inte den närmsta tiden. De leder ingenstans.
Jag har ju konstaterat det förr, jag kan tänka mig att försaka en del om det bara är under en kort period! Då kan det t.o.m. vara värt det. Varför då slösa massor av tid och energi på alternativ som inte ens är alternativ. Nej, från och med nu ska jag försöka skärpa till mig och ha inställningen att klara det. Bort med alla negativa tankar.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar